戴帽子能保護心臟？醫生：冬季戴帽子能「預防3種病」　但有「1類人」別戴

68歲的王大爺一直保持著這樣一個習慣，一到冬天早上出門他就一整天戴著帽子不摘，最近王大爺和隔壁新搬來的鄰居老陳漸漸熟絡了起來，天天閑著沒事就去老陳家找他嘮嗑。

這天清早王大爺像往常一樣又戴著帽子出門了，在路上碰到了在外散步的老陳。

抱著好奇的心態老陳詢問道：「老王，我發現你怎麼天天戴著個帽子呢？」王大爺笑著說：「我患心臟病多年了，冬天一直戴帽子就是為了保護心臟，不然不戴的話吹冷風就容易頭疼，心臟也受不了啊。」

老陳非常的詫異，難不成戴個帽子就能保護心臟了？戴帽子真的和心臟健康有這麼大的關聯嗎？

帶著這些疑問，接下來我們就一起來了解一下冬天戴帽子的重要性。

冬季戴帽子能保護心臟？是真的嗎？

「熱脹冷縮」這個原理大家都知道，我們體內的血管同樣也會受到溫度的影響，冬天天氣寒冷，血管受到冷空氣的影響就會出現收縮的現象，那麼這無疑是在增加心臟的負擔。

此時心臟為了維持血液循環就需要加大工作量，尤其是那些患有心血管疾病的人，心臟承受不住就非常容易罷工，所以這時也就體現出了保暖的重要性。

氣溫逐漸下降大家也都裹上了自己厚厚的大棉襖，穿上保暖的棉鞋，我們都知道冬天最需要保暖的就是腳部，這是因為當腳部冷的時候整個身體都會感覺到冷。

在我國有句俗語是這樣講的：『百病從寒起，寒從腳下生』，意思就是我們的腳每天都接觸著地面，而地面是寒氣最重的地方，如果我們不給腳部進行保暖，就會讓寒氣時刻侵襲著我們的雙腳。

而中醫還認為腳連接著我們人體全身的經絡，當腳部最先受到風寒，寒氣就會慢慢的進入我們的體內導致全身冰涼，同時也會影響到身體的血液循環，因此也就容易生病。

而腳也被譽為是「人體的第二個心臟」，保護心臟健康就要從腳開始，所以大部分人一到冬天就喜歡泡腳，因為腳暖和了不止整個身體也暖和，心臟也會很舒服。

現在大部分人只關注著腳部的保暖但是卻忽略的另一個最重要的點，那就是頭部，頭部的保暖和心臟健康也有著密切的關係。

其實我們的身體也在時刻的散熱，體內的熱量會通過毛髮、毛孔、皮膚還有呼吸系統來散發出熱量，頭部的皮膚最薄，散熱的速度可能也會很快。

當我們的頭部時刻暴露在寒冷的空氣當中，就會加快散熱的速度，心臟也會受到一定的影響。

這就像是一個熱水瓶沒了瓶蓋，所以想要阻止頭部散熱過快，戴帽子就是最好的選擇。

戴帽子能有效保護心臟，你別不信這是真的，而且還有科學依據。

頭部受寒會使血管收縮、痙攣，出現頭疼、頭暈、感冒等癥狀，也會增加心臟病發作和中風的風險。

有研究表明：冬季適當的頭部保暖能有效降低心絞痛和中風風險。所以冬季出門防止頭部受涼影響到心臟的健康，最好還是戴上帽子。

在冬天戴帽子不僅能起到保暖的作用，還可以預防3種疾病的發生

1、冬季戴帽預防心腦血管疾病

前面有講道我們的頭部不止皮膚薄而且血管也較粗，當受到冷空氣的侵襲導致血管收縮，腦部血管的壓力過大就容易出現堵塞或者破裂的情況。

尤其是對於老年人，血管彈性變弱、血管變脆，再受寒風刺激就最容易出現中風的情況。

頭部受涼同時也會影響到心臟健康，有這樣一個現象，一到冬天許多患有基礎疾病的老人就容易心臟病發作。

然而這就是受到冷空氣影響的，導致心率加快血壓升高，就容易形成血栓，也就可能會誘發心梗。

戴帽子可以防止熱量快速散發，讓頭部暖和起來，儘可能的防止血管受凍急劇收縮，所以冬天戴帽子就可以有效的預防心腦血管疾病的發生。

2、冬季戴帽預防呼吸系統疾病

戴帽不僅能預防心腦血管疾病，對於維持呼吸系統的健康也有著很大的關係。

我們在日常生活中會發現，在剛洗完頭之後如果不及時吹乾，再吹到冷風不僅會出現頭疼的情況而且也很容易著涼。

這就是因為冷空氣侵入頭部導致血管收縮，就會出現鼻塞、流鼻涕、感冒等一些呼吸系統的疾病，冬季氣溫過低頭部長期暴露在外也是一樣的，所以想要降低患呼吸系統疾病的風險，冬季就要注意戴帽子。

3、冬季戴帽預防神經疾病

我們頭部的神經還是比較多的，受涼可能會導致出現神經疾病。

很多人會有這樣的情況，在頭受涼之後會感覺到頭皮出現一跳一跳的疼，這就是神經受到刺激出現痙攣，導致誘發神經性頭痛。

那麼頭部受涼也會直接影響到面部的神經，出現口角歪斜也就是面癱，所以冬季戴帽子也是可以預防神經疾病的。

冬季戴帽子好，但是有這樣1類人卻不適合戴帽子，那就是常年喜歡脫髮的人群。

這是因為戴帽子相當於把頭皮的毛孔給捂住了，毛孔呼吸不暢不散熱就會造成皮脂堆積引發炎症，就更是會加重脫髮的程度。

要是實在要戴帽子的話，可以選擇一些不那麼厚重的，輕薄透氣的帽子。

總之在寒冷的冬季戴上一頂暖暖和和的帽子，既可以保暖，還能幫助預防出現疾病，冬季戴帽子好處多多。

眼看著馬上又要降溫了，大家快戴上自己的帽子吧！

文章來源：搜狐